Из пышки в худышку: Долина раскрыла секрет потери веса

685 400 true Дни.ру 1 5 4.7 96 info@dni.ru +7 (495) 530-13-13 ООО «Дни.ру» 235 35

65-летней звезде удалось добиться стройности особым способом. Лариса Долина обманула свой организм.

Эффективной методикой похудения считается интервальное голодание, благодаря которому желающие похудеть достигают поразительных результатов.

Суть проста: когда человек длительное время отказывается от пищи, организм переходит в состояние кетоза и начинает расходовать жировые запасы. Согласно данным исследований, до начала кетоза нужно голодать в среднем от 12 до 18 часов. Делая долгие перерывы между приемами пищи, Ларисе Долиной удалось сбросить 23 килограмма.

Превратиться из пышки в худышку у артистки получилось не без труда. Эти меры она называет жесткими. Певица сдерживала аппетит и голодала по 18 часов, чтобы обрести стройную фигуру. В итоге Лариса Долина стала весить 55 килограммов и кардинально преобразилась.

https://www.instagram.com/p/CN7KurKruqy/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading

Кроме того, звезда обратилась к врачу для разработки специальной диеты. После сдачи анализов и выявления биохимических показателей эстрадная дива получила два списка продуктов — разрешенные и запрещенные. По словам Ларисы Долиной, придерживаясь этого плана питания, она худела, даже не воздерживаясь от еды.

Сейчас певица планирует сохранять результат похудения, чтобы все ее старания не прошли даром. Лариса Долина уверена: именно интервальное голодание помогло ей добиться феерических результатов, так как у нее очень слабый обмен веществ.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ТЕЛЕГРАМЕ» – ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ПОДАРКИ